Camminate d’autunnoIl bosco e i suoi colori, l’ energia degli alberi respirata attraverso il cammino e pratiche di Qi Gong Una giornata da trascorrere a stretto contatto con il bosco nella magica Foresta del Cansiglio. Con me e Axel ci muoveremo per un itinerario non prefissato, facendoci guidare dalle sensazioni edalle energie che percepiremo fra … Continua a leggere Camminate d’Autunno
Come ormai saprai, consumare ortaggi di stagione, aiuta il nostro organismo ad entrare in sintonia con l universo, non solo a livello fisico ma anche mentale e spirituale. Così oggi parlo delle radici e dei tuberi che, sebbene la maggior parte abbia una natura fresca e magari possano poco sposarsi con la stagione fredda, scendono … Continua a leggere Radici e tuberi gli ortaggi dell’ inverno, i frutti dell’ interno
Come è stato detto in un altro articolo legato alla stagione autunnale, in questo periodo dobbiamo accompagnare l’energia che va verso il basso e l’interno e contrastare la secchezza che è l’energia climatica che lede il polmone. Purtroppo nelle nostre zone non sempre è così perché l’ umidità ha il sopravvento anche a causa dell’ … Continua a leggere Alimentazione energetica in Autunno
I Soffi del Tao - Meneghini Tatiana 