Tag: Mindfulness e pilates

Il nome nasce dalla mescolanza tra le pratiche di Dao Yin Qi Gong e quelle di Pilates. Può sembrare strano e andare un po’ in controversia perché sembrano due pratiche in antitesi tra loro: una sembra lavorare sulla forza e l altra sulla flessibilità. Sembra…. Entrambi portano l attenzione al centro: uno chiamato Core, l … Continua a leggere Pilates Gentile