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VELLUTATA DI ZUCCHINE E KEFIR Buongiorno!!!!Parliamo sempre della leggerezza a cena. Nell’ articolo precedente ho detto che alla sera dovremmo mangiare poco, o meglio dire leggero… Sì perché effettivamente potrei mangiare due piatti di vellutata di zucchine come ho fatto ieri sera, oppure un’ uovo con un po’ di verdura. Nella prima alternativa mi sentirò … Continua a leggere Altre regole d’Oro a Cena